Φτιάξε μια νόστιμη λίστα
Πρόσθεσε γεύματα ή εστιατόρια που ταιριάζουν στα γούστα, τις διατροφικές ανάγκες, τον προϋπολογισμό και τις ώρες λειτουργίας.
ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΨΑΞΙΜΟ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΦΑΓΗΤΟ.
Τροχός φαγητού.
Το βραδινό αποφασίστηκε.
Τι να φάω; Γύρισε αυτόν τον τροχό φαγητού για μια ιδέα ή πρόσθεσε εστιατόρια και γεύματα που ήδη σου αρέσουν. Λιγότερο ψάξιμο. Περισσότερο φαγητό.
Μια μικρή στροφή
γεμάτη δυνατότητες.
ΕΤΟΙΜΟΣ ΟΠΟΤΕ ΕΙΣΑΙ ΚΙ ΕΣΥ
ή πάτησε διάστημα
Κάθε επιλογή. Ίδια πιθανότητα.
Ο τροχός σου
Αποθηκεύτηκε σε αυτή τη συσκευήΜία επιλογή ανά γραμμή. Έως 100 επιλογές.
Η επόμενη δυνατότητά σου απέχει μία περιστροφή.
Τα αποτελέσματα θα εμφανίζονται εδώ.
ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΠΙΟ ΑΠΛΗ
Από το «ό,τι να ’ναι» σε ένα σχέδιο για το βραδινό
Άφησε το βραδινό να σε βρει
Γύρισε μία φορά για να διαλέξεις από τις επιλογές στις οποίες έχετε ήδη συμφωνήσει.
Σχεδίασε μια άλλη μέρα
Αφαίρεσε το επιλεγμένο γεύμα και γύρισε ξανά για να φτιάξεις ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα με ποικιλία.
ΤΑ ΓΟΥΣΤΑ ΣΟΥ ΑΝΗΚΟΥΝ ΣΤΟΝ ΤΡΟΧΟ
Ένας τροχός γευμάτων που ξεκινά από τη δική σου μικρή λίστα
Ο τροχός φαγητού ξεκινά με οκτώ γνωστές ιδέες γεύματος, αλλά η δική σου λίστα τον κάνει χρήσιμο. Αντικατάστησε τα πιάτα με κοντινά εστιατόρια, γεύματα που μπορείς να μαγειρέψεις με όσα έχεις στο ψυγείο ή έναν συνδυασμό αγαπημένων επιλογών για παραγγελία. Αφαίρεσε ό,τι δεν είναι διαθέσιμο πριν γυρίσεις.
Διαλέγετε μαζί; Άφησε καθέναν να προσθέσει μία ρεαλιστική επιλογή, συμφωνήστε στο κόστος και γύρισε μία φορά. Αν σχεδιάζεις τα γεύματα της εβδομάδας, αφαίρεσε κάθε επιλεγμένο πιάτο και γύρισε ξανά. Αποκτάς ποικιλία χωρίς να ανοίγεις πάλι ολόκληρη τη συζήτηση για το φαγητό.
Τρεις απαντήσεις στο «τι έχει για βραδινό;»
Τα αρχικά πιάτα είναι προτάσεις. Ο τροχός γίνεται πιο χρήσιμος όταν τα αντικαθιστάς με επιλογές που ταιριάζουν στο αποψινό σου γεύμα.
Μαγείρεψε με όσα έχει το ψυγείο
Γράψε γεύματα που μπορείς να φτιάξεις με τα υλικά που υπάρχουν ήδη στο σπίτι: ομελέτα, νουντλς με λαχανικά, ψητές πατάτες ή ένα μπολ με ρύζι. Πρόσθεσε μια σύντομη σημείωση στην ετικέτα αν βοηθά, όπως «Ζυμαρικά — 20 λεπτά». Γύρισε αφού ελέγξεις τι είναι πράγματι διαθέσιμο.
Λύσε τη διαφωνία για την παραγγελία
Χρησιμοποίησε ονόματα εστιατορίων αντί για γενικές κουζίνες. Συμφωνήστε στην απόσταση παράδοσης και στο κόστος και μετά ας προτείνει ο καθένας μία επιλογή. Δώσε σε κάθε εστιατόριο μία καταχώριση αν θέλεις ίσες πιθανότητες· πολλές παρόμοιες επιλογές πίτσας θα ευνοούσαν συνολικά την πίτσα.
Σχεδίασε μερικές ιδέες γευμάτων
Ξεκίνα με πέντε ή έξι πιάτα που θα ήθελες αυτή την εβδομάδα. Διάλεξε ένα, αφαίρεσέ το και επανάλαβε για να φτιάξεις μια λίστα χωρίς διπλά γεύματα. Αν απομένει ένα μόνο πιάτο, ξέρεις ήδη την τελευταία επιλογή. Σημείωσε το πρόγραμμα πριν αντικαταστήσεις τον τροχό.
Διάλεξε στο επίπεδο όπου έχεις πραγματικά κολλήσει
Ένας τροχός με «ιταλικό», «ρύζι» και ένα συγκεκριμένο εστιατόριο αναμειγνύει τρεις διαφορετικές αποφάσεις. Μπορεί να γυρίσει, αλλά το αποτέλεσμα ίσως σου αφήσει επιπλέον δουλειά. Κράτησε τις καταχωρίσεις στο ίδιο επίπεδο: κουζίνες για εξερεύνηση, εστιατόρια για παραγγελία ή συγκεκριμένα γεύματα για μαγείρεμα.
Αν κάθε πιθανό αποτέλεσμα σου φαίνεται λάθος, επεξεργάσου τη λίστα πριν δοκιμάσεις ξανά. Πρόσθεσε δύο ή τρεις ρεαλιστικές εναλλακτικές και αφαίρεσε το πιάτο που τρως όλη την εβδομάδα. Όταν λυθεί το θέμα του φαγητού, ο τροχός δουλειών μπορεί να επιλέξει μια μικρή εργασία στην κουζίνα ή ο τροχός ναι ή όχι να απαντήσει γρήγορα στο «να φάμε έξω;».
ΜΕΡΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ
Μερικές ερωτήσεις πριν από το βραδινό
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ονόματα εστιατορίων αντί για πιάτα;
Φυσικά. Αντικατάστησε τα ενδεικτικά φαγητά με εστιατόρια που θέλεις και μπορείς να επισκεφθείς ή από τα οποία μπορείς να παραγγείλεις.
Ελέγχει ο τροχός φαγητού αλλεργίες ή διαθεσιμότητα;
Όχι. Επιλέγει μόνο από τη λίστα σου. Έλεγξε εσύ τα υλικά, την καταλληλότητα για τη διατροφή σου, τις τιμές και τις ώρες λειτουργίας πριν προσθέσεις μια επιλογή.
Μπορώ να φτιάξω χορτοφαγικό ή βίγκαν τροχό φαγητού;
Ναι. Αντικατάστησε τις ενδεικτικές καταχωρίσεις με πιάτα που ταιριάζουν στον τρόπο που τρως. Ο τροχός αντιμετωπίζει τις ετικέτες ως κείμενο, οπότε δεν ελέγχει υλικά ούτε φιλτράρει αυτόματα γεύματα. Φτιάξε και έλεγξε τη δική σου κατάλληλη λίστα πριν γυρίσεις.
Μπορούν οι φίλοι μου να χρησιμοποιήσουν την ίδια λίστα φαγητού;
Χρησιμοποίησε την Κοινοποίηση αυτού του τροχού για να στείλεις αντίγραφο του τρέχοντος τίτλου και των γευμάτων. Οι φίλοι σου μπορούν να ανοίξουν και να επεξεργαστούν τη δική τους έκδοση. Ο σύνδεσμος είναι ένα στιγμιότυπο, όχι ζωντανή ομαδική ψηφοφορία, και δεν ενημερώνεται όταν αλλάζεις τη λίστα αργότερα.
ΚΡΑΤΑ ΤΙΣ ΙΔΕΕΣ ΣΕ ΚΙΝΗΣΗ